jejciu podziwiam Cię za te wytrzymałościowki :D ja w poniedziałek będę robić już się doczekać nie mogę. a co do twojego wpisu u mnie : czego Ci zal ? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-03 20:37:07
[...] z wizerunkiem, jaki zbudował przez lata w UFC. Powiedział, że stara się nadal koncentrować na walce, a nie na wszystkich elementach zewnętrznych, jeśli chodzi o wszystko, czego doświadcza przed ostatnią walką. Silva powiedział jednak, że podoba mu się pojedynek z Hallem i uważa, że dobrze pasuje mu takie zestawienie, gdy będzie odchodził w [...]
njwiekszym plusem jest dla mnie jednak to, ze maja szeroki asortyment i jest z czego wybierac- to sie ceni. (Tylko wciaz nie moge przezyc tego bezsmakowego carbo )
Problem w tym ze ja tak naprawde hormonow nie posiadam wiec nie ma co sie sp******ic, nie moge miec dzieci, moja przysadka nie dziala w ogole i na farmaceutykach bede lecial do konca zycia wiec o schodzeniu z czego kolwiek nie ma mowy bo jak nie omnadren to hcg (pregnyl), ja juz jestem w czarnej dupie wiec co mi szodzi.
[...] wielu ludzi uważa, że wing chun (muszę nadmienić że Michał mi dał namiary na tą książkę! bo się obrazi %-)). Co jeszcze... zauważyłem że w tej chwili jeśli chodzi o to do czego obecnie zawodnicy doszli w MMA, to na dobrą sprawę dwa najskuteczniejsze nurty. Jeden z nich to: bycie świetnym zapaśnikiem z bardzo dobrą znajomością ciosów, i co [...]
No na pewno, będe musiał się przejść jeszcze po sklepach. Mieszkam na wsi - Elbląg - więc nie wiem czego moge się spodziewać. Ten rower co Ty podałeś ma ładne parametry i na pewno by mi wystarczył, ale sądząc po liczbie aukcji tego modelu na allegro, - 1 - jak i modelu na Exquisite - 0 - mogą być trudno dostępne u mnie. Co myślisz o takim [...]
Na pewno poczytam jeszcze o low carb, ale jakieś argumenty dla czego nie CKD tylko low carb? Mi CKD w dni szczególnie z pracą i z racji że nie mogę robić ciężkich treningów siłowych powinno odpowiadać. Problemu z ww raczej miał nie będę to jakie są inne przeciwwskazania?
[...] tez da się wprowadzić w stan ketozy organizm poprzez interwały i ćwiczenia na świeżym powietrzu. Zwłaszcza jak ktoś miął długa przerwę. Jak ktoś morze proszę napisać dla czego ta a nie inna dieta. I jakie są wady i zalety, a nie że nie zabieraj ww z organizmu, uparłem się lub odpuść CKD. Bo takie informacje mi nic nie dają a oczytałem się w [...]
[...] nie chwalę, mam ich trochę i śmieszne byłoby chwalenie się na tym forum, gdzie 99% ludzi to nprawdę super goście - nie mogę takich znaleźć wsród kasiastych znajomych. Ale to czego mam nikomu nie ukaradłem tylko sobie zapracowałem, a że nie każdy ma okazję - takie życie. Miałem Cię za dość fajnego kolesia zdanie zmieniłem niestety Twoja wypowiedź [...]
[...] ma sporo malo fajnych efektow ubocznych, jednych lapia, drugich nie - ale ja jednak z tym poczekam. A z bolda to na razie moge chwalic brac wplywu na libido (albo wplyw na + czego przy 750 testa juz nie moge stwierdzic, bo i tak jaja rozrywa ). Krociutko ten cyklik, dopiero poczatek, gestosc i twardosc miesni poprawia sie na potege, ale nie wiem [...]
[...] więc ja się Marcinowi nie dziwię. Jedyna różnica jest taka że Marcin powiedział to prosto nie przebierał w słowach, Koksu inteligentnie ubrał swoje słowa tak żeby w razie czego co złego to nie Bruneika. Ja też broń boże nie bronię Najmana tylko uważam że to co mu zarzucacie spokojnie można zarzucić Koksowi a o tym się nie piszę, nie mówi. Nie [...]
[...] nic mi dało, miała być operacja, ale co chwile mnie przetrzymywał kolejnymi skierowaniami na fizjopierdoły. Dlatego nie zamierzam już łazić, prosić się, nie stać mnie na dawanie w łapę, a bez tego ciężko. Sam najlepiej czuję co moge robic, a czego nie w kwestii pleców, jakoś dam rade. Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2013-01-19 14:37:41
[...] - powinienem zluzowac troche skoro to ostatni tydzien, czy isc do przodu wciaz ? Ja osobiscie wolalbym isc do przodu. Wygladaloby to tak w ostatnich seriach : SQ 175-180kg x 2 WL 110kg 2x2 DL 210kg x 2 Wszystko do zrobienia sadze. Nie bd zylowal dodatkowych powtorzen w bojach w razie czego. Stawiam na technike. Juz nie moge sie doczekac ! %)
[...] trening to bez tluszczu, i dodaje 50g kaszy, na to tez lekarz dala pozwolenie od czasu do czasu, w moim wypadku 3-4raz. w tyg.) kolacja: - W ogole to powinien byc jeszcze jeden przynajmniej posilek, ale nie wiem z czego (miesa juz dosc, a ryb z puszek nie moge jesc) :/ Nie moge jesc Weglowadanow,(tylko ten chleb) i nabiału (jajka moge)
Suplementy typowo jako uzupełnienie diety nie wiem czego Ci w niej brakuje więc w tej kwestii nie mogę pomóc Co do aminokwasów zdania są podzielone jak kupiłem ostatnio BCAA z olimpa i czuje że regeneracja trochę mi się poprawiła. Co do suplementów ja stosuje gainery i białko(na noc) z racji lekko mówiąc nieregularnego trybu życia ale dieta jest [...]
Tito: Nie moge Cie czytac. Nie pisze o niczym czego nie doswiadczylbym na wlasnej skorze, inaczej nie moglbym o tym pisac. Twoje teksty to tylko teoria, wiec sobie je daruj. Moje wymiary - 175 cm, 70kg Wymiary Judoki - 187 cm, 78kg (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat [...]
[...] 80 g papryka polowa + woda 300 ml soku z marchwi :) rutinoskorbin na noc sobie jem: gotowane 3 jajka (3 bialka jedno zoltko) woda i rutinoskorbin tu w skrocie napisze ile czego: Bialko: piersi z kurczaka 2x100g 40 okolo rybka 200 g okolo 25 ? twarozke z 30 orzechy 12 ryz kasza makaron w sumie niecale 30 mleko 17 owoce warzywa nie licze bo i [...]
[...] jakieś metody aby to uspokoić trochę sa? Chyba w ogole ten puls jest problemem bo wczoraj nie przekroczylem 100wy ( okolice 90)i bylo lepiej a dzis mi wlasnie dretwieje mocniej klata szyja dzis mi ten puls jakos mocniej niewiem od czego aha no i jak z dieta jakies prdukty konkretnie unikac? Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-12-09 21:48:18
[...] coz - jestes w bledzie, coz moge dodac %-) moze brak przyzwyczajenia do dyskusji a do pisania i oczekiwania, ze kazdy pochyli glowe i przyjmie z usmiechem na wiare wszystko, czego sie wlasnie dowiedzial? Mnie tez smieszy progenex i jego linia supli identyczna jak pozostalych marek, ale "for crossfit". Mnie rowniez smieszy mowienie jak krosfit [...]
[...] , caluje rece zony Koksa itp, mowi bym juz o nim nie mowil zle :) Teraz emocje PORAZ KOLEJNY (chlokak jest tak rozczesiony jak widac ) wybil sie z rytmu zgodnie z planem czego nie moze sobie darowac. Jedno moge powiedziec Dawidowi ja dopiero ze tak powiem rozpczynam swoja dzialalnosc i nie raz o mnie uslyszycie (moj film ktory wychodzi itp ) [...]